Kiedy brakuje Wam tchu podczas mówienia, czy wystąpienia publicznego, spróbujcie odpuścić napięcia w ciele.
Im bardziej denerwujemy się, spinamy i... czytaj więcej
Najważniejsze: mówienie powinno być czynnością przyjemną. Każdy dyskomfort jest znakiem ostrzegawczym. Higiena głosu jest bardzo ważna.
Przy przeziębieniu, bólu gardła,... czytaj więcej