Kiedy brakuje Wam tchu podczas mówienia, czy wystąpienia publicznego, spróbujcie odpuścić napięcia w ciele.

Im bardziej denerwujemy się, spinamy i kulimy w sobie podczas wystąpienia, tym często trudniej oddychać. W spiętym ciele nie ma miejsca na odpowiedni ruch klatki piersiowej i większą ilość powietrza, której potrzebujemy.

Odpuszczanie napięć to jedna z umiejętności, której możecie nauczyć się na zajęciach z emisji głosu.

Możliwości pracy ze mną znajdziecie tutaj.

Zapraszam też na mój profil na Instagramie @trener_emisji_glosu! 🙂